A DISTRIBUIÇÃO DA GORDURA EM HOMENS QUE APRESENTAM DIFERENTES CIRCUNFERÊNCIAS DA CINTURA, A ATIVIDADE, A INTENSIDADE E A REGULARIDADE DO EXERCÍCIO FÍSICO È IMPORTANTE.

O risco de doença crônica é menor em homens obesos ativos e praticando atividade física, do que em homens obesos inativos e que não praticam atividade física.

Métodos:
A ressonância magnética e espectroscopia foram utilizados para avaliar o tecido adiposo total e regional em 13 homens que eram pequenos, em ativos e com prática de exercícios físicos, em 12 homens que eram magros, inativos e que não praticavam exercícios físicos, em 13 homens que eram obesos, ativos e praticavam exercícios físicos e em 12 homens que eram obesos, inativos e não praticavam exercícios físicos a fim de investigar a hipótese de que a gordura visceral e a gordura no fígado (esteatose hepática) são mais baixas nos obesos que praticam atividade física do que nos obesos que não praticam atividade física. A circunferência da cintura foi utilizada para distinguir homens magros ( 90 cm) de homens obesos

( 100 cm). O consumo máximo de oxigênio foi usado para identificar homens magros (acima da meia idade) e os homens obesos (abaixo da meia idade). Os homens magros praticavam pelo menos 60 minutos de atividade aeróbia vigorosa por semana e os homens obesos não praticaram nenhuma atividade aeróbica regular, moderada ou vigorosa nos últimos 2 anos.


Resultados:
A gordura total não foi significativamente diferente nos homens magros que praticavam regularmente exercícios físicos dos homens magros que não praticavam atividade física, mas a proporção de gordura interna foi significativamente menor (P<0,05) e a proporção de gordura visceral foi quase significativamente menor (P= 0,06) do que em todos os outros grupos. A gordura total não foi significativamente diferente nos obesos com prática de atividade física e nos obesos que não praticavam atividade física, mas a gordura visceral e a gordura do fígado (esteatose hepática) foram significativamente menores nos obesos com prática de exercícios físicos do que nos obesos que não praticavam atividade física (P<0,01). A circunferência da cintura e anos de prática de atividade física explicou 84% da variação na gordura total, a circunferência da cintura e o consumo máximo de oxigênio explicou 70% da variação na gordura visceral e a circunferência da cintura sozinha explicou 25% da variação na gordura do fígado (esteatose hepática).

Conclusão:

Risco de doença crônica pode ser menor porque a gordura visceral e a gordura no fígado (esteatose hepática) são menores em homens que são obesos, ativos e praticam atividade física regularmente.


NOSSA OPINIÃO: está claro que a atividade física é tão importante para o individuo magro ou obeso, mas quando ele é obeso é mais importante ainda porque exerce um certo controle sobre a gordura visceral e a gordura do fígado (esteatose hepática).

DR. JOÃO SANTOS CAIO JUNIOR
CRM:20611



ENDOCRINOLOGISTA-OBESIDADE CONTROLADA-CRESCIMENTO


SÃO PAULO


DRA.HENRIQUETA V. CAIO
CRM:28930


ENDOCRINOLOGISTA-MENOPAUSA-TIREOIDE-HIPOTIREOIDISMO


SÃO PAULO






MEMBRO MASTER SOCIETY FOR ENDOCRINOLOGY-LONDON-UK


SOCIEDADE BRASILEIRADE ENDOCRINOLOGIA METABOLOGIA


MEMBRO DA AMERICAN DIABETES ASSOCIATION – USA.