Perguntas frequerntes dos nossos seguidores,e como prometido as respostas...

PORQUE TIREÓIDE ENGORDA?


A glândula tireóide é responsável por todo nosso metabolismo ser mais rápido ou mais lento ou normal. Em tendo uma alteração no funcionamento da glândula tireóide, se for uma aceleração do metabolismo há produção maior de hormônio tireoidiano que é o hipertireoidismo, queimando mais gordura ou pode ser uma redução do metabolismo onde há uma menor produção de hormônio tireoidiano que é o hipotireoidismo que diminui a queima de gordura, aumentando o peso.


POSSO LIBERAR O CONSUMO DE PRODUTOS LIGHT E DIET PARA O MEU FILHO?


Não há problema algum em seu filho usar produtos diet e light, uma vez que eles não prejudicam a saúde.



DR. JOÃO SANTOS CAIO JUNIOR
CRM:20611



ENDOCRINOLOGISTA-OBESIDADE CONTROLADA-CRESCIMENTO


SÃO PAULO


DRA.HENRIQUETA V. CAIO
CRM:28930


ENDOCRINOLOGISTA-MENOPAUSA-TIREOIDE-HIPOTIREOIDISMO


SÃO PAULO






MEMBRO MASTER SOCIETY FOR ENDOCRINOLOGY-LONDON-UK


SOCIEDADE BRASILEIRADE ENDOCRINOLOGIA METABOLOGIA


MEMBRO DA AMERICAN DIABETES ASSOCIATION – USA.

O VERÃO CHEGOU VAMOS APROVEITAR COM MODERAÇÃO,BEBA ÁGUA,USE PROTETOR SOLAR,CHAPÉU PROTEJA-SE DOS RAIOS ULTRA-VIOLETAS

                                                  

A melhor estação do ano está se aproximando, isso para muitos, pois sem dúvida, o verão e é onde tudo se acontece, é a data apropriada para tomar sorvete, época de férias, curtição do carnaval, da pra pegar praia e até ir ao clube e cair numa bela piscina.


Mas saiba que tudo isso envolve um risco muito grande. Só lembrar você, ficar no sol excessivamente, o sal da piscina e o cloro da piscina, prejudica a pele, fazendo com que assim seu corpo envelheça mais cedo e mais rápido.

Por isso no verão aproveite, mas não faça nada excessivamente, ao ir pegar uma praia, não esqueça do protetor solar, pois se tem um fator que pode ajudar, esse é o protetor solar.

 

 
 DR. JOÃO SANTOS CAIO JUNIOR
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MEMBRO DA AMERICAN DIABETES ASSOCIATION – USA.

A MELHOR OPÇÃO PARA AS CRIANÇAS SE ALIMENTAREM NAS CANTINAS DAS ESCOLAS, DE FORMA SAUDÁVEL E COM ISTO OBTER UMA MELHOR APRENDIZADO POR INGERIR AS SUBSTÂNCIAS MINIMAS REQUERIDAS POR SEU ORGANISMO.

Uma das alternativas mais coerentes é que as cantinas das escolas substituíssem salgadinhos industrializados (salgadinhos de pacotes), fats-foods e frituras; por salgados assados (esfiha aberta ou fechada, cozinha e risoles assados, pão de batata, enroladinho, torta, quiche, fagozza assada) e lanches naturais, sanduíches com peito de peru/queijo branco/tomate e orégano.



Que o consumo de refrigerantes fosse desestimulado e conseqüentemente tivessem um maior estimulo para o consumo de sucos naturais, sucos de polpa de frutas, bebidas lácteas, vitaminas de frutas, iogurtes batidos com frutas ou natural, bebidas ou alimentos á base de soja ou leite fermentado, chás.

Que invés de chocolates, balas, pirulitos c chicletes, doces de leite, cocada, etc. Tivesse um maior incentivo de frutas e/ou saladas de frutas, iogurte com cereais ou frutas.


É preciso oferecer alternativas para estimular hábitos alimentares saudáveis nos alunos.


Lembrando que alguns alunos trazem o lanche de casa (lancheira) é fundamental a conscientização dos pais na elaboração dos lanches das crianças na qual será levado pra escola, esse deve conter alimentos saudáveis (frutas, leite fermentado), pelo fato de uma alimentação inadequada aumentar os riscos de obesidade infantil e diabetes. Porém existem crianças que consomem a merenda fornecida pela própria escola, mas esta geralmente é supervisionada por um Nutricionista.




DR. JOÃO SANTOS CAIO JUNIOR
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